上海龙凤花千坊1314,上海4t油压论坛,一品楼qm楼凤论坛内容,寻阁欢官方下载入口

深圳都市圈—深圳人的生活宝典 手机深圳都市圈

2023年深圳中考体育项目,附考试注意事项

2023-02-20 09:57:08 小茄瓜

距离中考只有将近4个月了,在中考之前还有一项比较重要的考试就是体育考试,中考体育考试考哪些内容,考试时考生需要注意什么,一起来了解一下吧!

2023年深圳中考体育项目

200米跑、中长跑(女生800米和男生1000米)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女生)或引体向上(男生)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿)。

深圳中考体育考试注意事项

1、考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食,避免油腻和重口味,适当可以增加水果蔬菜等,进行营养补充。

2、早晨饮食应当清淡简单且有营养,不宜吃太饱,按照正常早餐饮食习惯,适当增加易消化的高热量食物,如:蛋糕,易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。

3、考试前不要大量饮水、碳酸饮料、运动饮料等,有些学生会在考试前喝功能性运动饮料或葡萄糖口服液补充体能或提神,可以根据自己体质决定,对于不常喝运动饮料的部分同学同样身体会产生不适,在剧烈运动时胃里中会返出难闻的气体,导致恶心。

考试项目规则及评分

今年体育中考在往年执行广东省中考体育评分标准的基础上适当降低难度,具体见深圳市2023年初中毕业生升学体育考试项目规则及评分执行对照表。

计分方法

2023年我市初中毕业生升学体育考试成绩(总分)取选考两项的考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计;考试成绩按0.5的权重(50分)计入其中考考试总成绩。

温馨提示:

微信搜索关注【深圳都事圈】公众号,发送【中考体育】即可查看中考体育考试时间、考试项目等相关信息。

用户还关心
深圳市简介更多
深圳,简称“深”,别称鹏城,广东省辖地级市,是广东省副省级市,国家计划单列市,超大城市,国务院批复确定的中国经济特区、全国性经济中... [详情]
行政级别
拼音
shenzhenshi
区划代码
440300
车牌代码
粤B
百科问答
相关推荐
主站蜘蛛池模板: 府谷县| 贵州省| 巴中市| 吉林省| 忻州市| 德庆县| 芜湖县| 武夷山市| 石渠县| 紫金县| 万州区| 蓝山县| 香河县| 山阴县| 青海省| 繁昌县| 报价| 聂拉木县| 平山县| 武川县| 蓝田县| 宽城| 保靖县| 金坛市| 屏山县| 怀化市| 定陶县| 铜鼓县| 两当县| 屏山县| 溆浦县| 元阳县| 新密市| 策勒县| 宁海县| 措美县| 高阳县| 留坝县| 怀集县| 济阳县| 贵南县|